Compassion Cultivation Training
(CCT)- 7ma. Edición
¡Comenzamos el 13 de agosto!
Programa online de 8 semanas para cultivo de la compasión
En vivo y vía Zoom
Desarrollado en la Universidad de Stanford
Centro para la Investigación y Educación de la Compasión y el Altruismo (CCARE)
Se entrega certificado de asistencia con aval de Compassion Institute (USA).
DIRIGIDO A
Profesionales del campo de la salud, educación y la ayuda, y a toda persona interesada en cultivar una motivación compasiva para el autocuidado personal y desarrollo profesional.
“Si tu compasión no te incluye a ti mismo, es incompleta”
- Jack Kornfield -
Durante 8 semanas, vive la experiencia de cultivar la compasión, la empatía, el amor, la resiliencia y el bienestar a través del entrenamiento de la mente compasiva junto a otros profesionales de la ayuda, previniendo el Burn Out y profundizando la cualidad de tu presencia en tus relaciones más significativas con consultantes, clientes y seres queridos.
Cupos limitados
DURACIÓN
16 horas en total.
8 sesiones en vivo (2 hs c/u) los días miércoles:
13, 20 y 27 de agosto
3, 17 y 24 de septiembre
1 y 8 de octubre 2025
HORA:
4:00 pm hora España
10:00 am hora Chile / 11:00 am Argentina y Uruguay
Si estás en otro país, por favor verifica la diferencia horaria en https://www.timeanddate.com/
¿Qué es el CCT?
El programa CCT es un programa psicoeducativo orientado a desarrollar una mente y un corazón compasivos.
Es decir, se propone cultivar nuestra capacidad mental básica de cuidado.
Y eso incluye, también, el autocuidado del profesional que se expone al sufrimiento de otras personas al ejercer una profesión de ayuda en ámbitos de salud, educación, proyectos humanitarios, voluntariados, ONGS y organizaciones con y sin fines de lucro.
¿Quién lo diseñó?
El Programa CCT fue diseñado por Thupten Jinpa, PHd (ex traductor de Su Santidad el Dalai Lama) en conjunto con un equipo de Psicólogos del Centro para la Investigación y Educación en la Compasión y el Altruismo (CCARE, por sus siglas en inglés) en la Universidad de Stanford. Se trata de un programa secular adaptado para personas de diversos contextos culturales, étnicos y religiosos.
¿Qué beneficios puedes esperar al asistir al CCT?
Mientras que tu experiencia de transformación será singular y única, investigaciones con grupos anteriores demuestran que el programa CCT:
- Aumenta los niveles de calma y empatía.
- Incrementa la aceptación de emociones difíciles (propias y de otros).
- Eleva la satisfacción laboral y previene el desgaste emocional asociado al Síndrome de Burn Out en profesionales de la ayuda.
- Profundiza la autocompasión (que no es lo mismo que autolástima o egoísmo) y la apertura a recibir ayuda de otros (uno de los grandes desafíos que vivimos los profesionales del cuidado).
- Abre las puertas a ofrecer compasión a otras personas, incluyendo la fortaleza interior y el coraje para comunicar límites a personas difíciles de nuestro entorno (colaboradores, consultantes, familiares, etc).
¿A quién está dirigida esta 6ta. Edición?
El CCT está dirigido a cualquier persona que quiera cultivar la compasión. Esta edición en particular, estará orientada especialmente a profesionales de la salud, la educación y el cuidado.
Asimismo, a toda persona que se identifique con el rol de cuidador/a en un contexto profesional y que desee:
- Lidiar con el distrés empático, el Burn Out y el colapso por compasión (tan frecuentes entre personas que ayudan a personas, especialmente en este contexto de pospandemia e incertidumbre bélica que nos enfrenta a situaciones de profundo dolor, malestar e impotencia).
- Nutrir una mente y corazón compasivos en la relación consigo misma y en el encuentro con el sufrimiento de pacientes, consultantes, alumnos, y/o personas a quienes lidera o apoya.
- Superar los obstáculos que nos impiden tratarnos con compasión en nuestros días difíciles, diferenciando autocompasión de autolástima, egoísmo o resignación y desarrollando la fortaleza interior, la amabilidad y el no juicio para sostenernos a nosotros mismos mientras sostenemos a los demás.
¿Qué incluye el CCT?
8 clases semanales de 2hs c/u (con excepción de clases 1 y 8, que durarán 2hs 30 min) en las que entrenaremos la mente compasiva a través de exposición teórica, meditaciones en vivo, debates grupales, ejercicios de reflexión individuales y dinámicas interactivas, combinando aportes de las Neurociencias, las prácticas contemplativas y la Psicología.
La invitación a sostener una práctica diaria de meditación que irá progresando en niveles de profundidad semana a semana (cada semana recibirás audios descargables)
Lecturas y artículos complementarios, con base científica (de lectura opcional) para complementar tu aprendizaje
Prácticas informales para usar tu vida cotidiana como un laboratorio compasivo, a fines de acompañarte a consolidar hábitos que puedas sostener en tu vida y tu trabajo en el largo plazo
VALOR DE INVERSIÓN
350€
Hasta el 15/06 podés obtener un 25% de descuento por inscripción anticipada
👉 Super Early Bird
263€
vía Paypal o tarjeta de crédito
¿ESTÁS EN ARGENTINA?
PODÉS PAGAR A TRAVÉS DE MERCADOPAGO
EN 1 Y HASTA 3 CUOTAS
Y esto es lo que nos cuentan participantes de Ediciones anteriores
Semana 1
Mindfulness y Atención enfocada en la respiración
Semana 2
Amor bondadoso y compasión hacia un ser querido
Semana 3
Compasión por uno/a mismo/a
Semana 4
Amor bondadoso hacia uno/a mismo/a
Semana 5
Humanidad compartida y desarrollo de apreciación por otras personas
Semana 6
Ampliando los círculos de compasión a personas difíciles
Semana 7
Prácticas de compasión activa (Tonglen, dar y recibir en
contextos de altos niveles de sufrimiento)
Semana 8
Práctica integrada para el cultivo diario de la compasión
Coordina
Lic. Natalia Sarro
Psicóloga Internacional, Coach de Carrera y Liderazgo femenino, TEDxSpeaker e Instructora CCT (Compassion Cultivation Training- Compassion Institute, Stanford University).
Posee 15 años de experiencia como Formadora y ponente entrenando estudiantes universitarios, líderes de equipos globales y profesionales de la salud de Sudamérica, EE.UU y Europa.
Natalia investiga ampliamente sobre los efectos del Burnout y los beneficios de la compasión como competencia clave para promover espacios de trabajo inclusivos y seguros en el ámbito sanitario, académico y corporativo.
Ofrece programas de formación a empresas y mentorías a mujeres líderes en altos cargos en salud, provenientes del campo de la Pediatría, Cirugía, Bioética, Cuidados Paliativos, Medicina de Familia, Odontología, entre otros.
Algunas de sus ponencias:
- Speaker en Liderazgo Femenino en WGH Spain (Women in Global Health). 2024.
- Conferenciante invitada en el VII Simposio de Humanización en Salud - Colsanitas (Cali, Colombia). 2024
- Conferenciante invitada en EU Business School (Barcelona), Laboratorio de Medicina Narrativa -Universidad de Valparaíso (Chile), Karlshochschule International University (Alemania), Universidad Torcuato di Tella (Argentina), Universidad del Quindío (Colombia), University of Washington (USA).
- En el campo organizacional, impartió entrenamientos en Mercedes Benz, Lufthansa, Credit Suisse, AstraZeneca, Whirlpool (España y Portugal), Consumer Goods Forum (Francia), Ironhack Europe, entre otros.
Formación académica y certificaciones:
- Teacher -in- training. Compassionate Leadership Program. Center for Compassionate Leadership, USA. (2024)
- Instructora Certificada CCT (Compassion Cultivation training) - Stanford University (2021)
- Self-compassion in Psychotherapy (Chris Germer, Kristin Neff, Martha Alonso, 2020)
- Terapeuta formada en CFT (Compassion Focused Therapy), Gonzalo Brito & Paul Gilbert (2019)
- Diplomado en Terapia Narrativa (Pranas Chile, 2016)
- Coach de Carrera (Asociación Argentina de profesionales de Coaching, 2011)
- Lic. Psicología (Universidad de Belgrano, 2007)
Preguntas Frecuentes
Dado la sensibilidad y confidencialidad de las historias que se suelen compartir en las clases, te invitamos a hacer todo lo posible para conectarte en vivo a los 8 encuentros. Si no podés participar de alguno de ellos, las sesiones quedarán grabadas por tiempo limitado para acceso exclusivo de los participantes del grupo. Si creés que no podrás asistir a un mínimo de 6 de los 8 encuentros en Zoom, te animamos a considerar apuntarte a futuras ediciones. ¡Tu compromiso con estar presente es lo que marcará toda la diferencia!
No, no se trata de un espacio terapéutico. Consiste en un espacio psicoeducativo para aumentar tu propio bienestar como profesional de la ayuda, entrenando con herramientas que te beneficiarán ante todo a vos mismo/a (y luego, por añadidura, a las personas que te rodean). Si estás atravesando un momento personal de profunda vulnerabilidad, angustia o duelo, por favor contactanos a hola@nataliasarro.com antes de reservar tu vacante, para explorar juntos si este es el momento más adecuado para tomar el Programa.
Sí. Asistiendo a un mínimo de 6 de 8 encuentros, recibirás un certificado de asistencia avalado por el Compassion Institute (USA).
No. Este Programa no otorga créditos ni te habilita a impartir el Programa CCT a otras personas. Solo quienes hemos completado la formación como Instructores Certificados estamos habilitados a ofrecer el Programa CCT con aval oficial de la Universidad de Stanford, garantizando de esta manera la calidad y rigurosidad pedagógica.
Sin embargo, es muy común que quienes entrenan de forma comprometida las cualidades de la compasión a través de este programa, vean luego brotar naturalmente un sentido de cuidado, amabilidad y no juicio en sus espacios familiares y laborales, modelando e inspirando la compasión en sus vínculos más cercanos, beneficiando de esta manera a todos los que les rodean.
