🪑 Una Silla Propia

4 meses de Acompañamiento Grupal que combinan el poder del Cultivo de la Compasión y el Liderazgo Compasivo.


Dirigido a mujeres profesionales que están listas para dejar de liderar en soledad y decididas a construir culturas de cuidado y bienestar.

Comenzando, claro, con ellas mismas.

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¿Cómo lo haremos?

De adentro hacia afuera.

Primero cultivarás compasión hacia vos misma a través del curso CCT (Compassion Cultivation Training).

Después, lo llevarás a tu rol de liderazgo en el mundo (a través del Entrenamiento en Liderazgo Compasivo).

En el medio, sesiones de integración exclusivas

al calor de una Comunidad de Práctica y con acompañamiento personalizado.

Con estrategias claras, prácticas sencillas

y metodologías basadas en evidencia.

 Este programa te acompaña y certifica en ambos pasos.

¿Lista para ocupar tu silla?

¡Hasta el 5 de agosto podrás acceder a

Una Silla Propia con 20% de descuento!

💌 Carta de invitación

¡Bienvenida!

Pasá, sentate… esta silla lleva tu nombre.

Soy Natalia Sarro. Mamá de Maitena, Psicóloga argentina viviendo en España e Instructora en Cultivo de la Compasión.

Pero, ante todo, soy una mujer profesional como vos, que intenta liderar con presencia, sin apagar el cuerpo ni rendirse al perfeccionismo.

Sé lo desafiante que es cuidar de otros sin dejarse al final de la lista.

Sé lo que pesa sostener equipos, decisiones o causas desde la soledad. Y también sé —porque lo veo una y otra vez— que dentro tuyo hay una líder compasiva, deseando hacer las cosas de otro modo: con firmeza amable, con coherencia, con coraje.

Por eso nació Una Silla Propia.

Un acompañamiento grupal de 4 meses, creado para mujeres como nosotras, que no quieren elegir entre el corazón y la eficacia.

Un espacio donde vamos a desarrollar nuestra fuerza compasiva de adentro hacia afuera. Donde podés dejar de sostener tu crecimiento profesional sin apoyo, y empezar a sostenerte en comunidad.

La Comunidad que me hubiese querido regalar siempre. Por eso, a mis 42 años, te la ofrezco para que la construyamos juntas.

Este recorrido une dos programas profundamente transformadores:

🪷 Primero, el Curso CCT (Cultivo de la Compasión), para volver a vos. Para entrenar la raíz interna que te permita habitar el rol de cuidadora y líder sin desconectarte de tu centro.

🔥 Después, el Entrenamiento en Liderazgo Compasivo, donde ese cambio interno se vuelve acción externa: en tu equipo, en tu manera de tomar decisiones, de enseñar, de acompañar, de conducir equipos.


Vas a diseñar una forma de liderar que no te obligue a endurecerte para ser escuchada ni a callarte para no incomodar. Que te permita pertenecer sin traicionarte.

En este formato nuevo e integrado, además, vas a compartir el camino con otras mujeres que también están respondiendo al llamado de estos tiempos: liderar con mente y corazón.

Porque, más allá del cargo, sabés que tu forma de estar en el mundo deja huella.

Y porque no se trata solo de sumar herramientas, sino de encarnar un liderazgo más humano. Más libre. Más auténtico.

Para las que vienen después. Para vos.

¿Será el 2025 el año de ocupar tu silla propia?

Con cariño,
Naty Sarro

¿Cómo saber si Una Silla Propia es para vos?

Este programa es para:

Mujeres líderes en transición profesional, que quieren usar su voz con más claridad y menos culpa.
Estás reinventando tu lugar en el mundo laboral y sentís que llegó el momento de dejar de adaptarte a moldes que ya no te representan.

Referentes de RRHH y Bienestar Laboral que buscan herramientas prácticas para humanizar espacios de trabajo sin perder el foco.
Te interesa diseñar entornos diversos, inclusivos y seguros. Sabés que no alcanza con cambiar los discursos: hay que transformar las prácticas de adentro hacia afuera.

Profesionales de la salud que cuidan sin red.
Si estás en un sistema que te pide darlo todo, pero nunca te devuelve cuidado, estás en el lugar indicado. Las mujeres en salud tienen un 50% más de riesgo de burnout crónico (Maslach et al., 2019). Este espacio te devuelve el derecho al descanso, a la pausa y a la dignidad.

Consultoras, Coaches profesionales y Formadoras que ya no se sienten identificadas con modelos de liderazgo tradicionales que agotan equipos y promueven microculturas de desgaste crónico.
Querés actualizar tu propuesta con herramientas innovadoras, diferenciarte en tus sesiones y aumentar la percepción de valor de tus formaciones.

Educadoras y facilitadoras con experiencia en compasión y mindfulness que desean llevar el enfoque compasivo a espacios de influencia y liderazgo.
Ya hiciste programas como CCT, MBSR o MSC y querés ir un paso más allá para tener más impacto en tus comunidades de práctica.

¿Por qué tomar los dos programas juntos?

Podés tomar por separado el Curso CCT o el Entrenamiento de Liderazgo Compasivo. Claro que sí. Son dos cursos independientes.

Sin embargo, Una Silla Propia está diseñado para potenciar lo mejor de ambos programas, generando un efecto multiplicador de tu fuerza de cuidado.

Al tomar ambos programas en forma secuencial (Agosto a Diciembre 2025), transitarás una transformación progresiva, coherente y sostenible.

No se trata solo de teoría. Seremos testigos de tu práctica, práctica y más práctica.

🌀 Durante las primeras 8 semanas, el CCT (Compassion Cultivation Training) te ofrecerá raíz: entrenanarás tu sistema nervioso, tu capacidad de autocuidado y tu presencia compasiva como base segura. 

🔥 Las siguientes 8 semanas, el Entrenamiento en Liderazgo Compasivo te permitirá extender las alas desde un piso sólido:

te dará herramientas concretas para transformar sistemas, culturas y  equipos de trabajo, rehumanizar espacios laborales tóxicos y potenciar los resultados con tus pacientes, clientes o alumnos bajo un marco ordenador y basado en evidencia.


En el medio, una Comunidad privada y un sostén grupal cercano.

Antes, durante y después de ambos programas, tendrás acceso a sesiones grupales de integración exclusivas para quienes sean parte de Una Silla Propia y llevar a la práctica todo lo entrenado: tu lugar, tu voz, tu forma de habitar el liderazgo de tu proyecto, equipo, comunidad u organización.

¿Qué vas a lograr al terminar Una Silla Propia?

Lo más importante: un sentido de Comunidad y pertenencia.

Un espacio de sostén seguro mientras implementás la fuerza de la compasión en tu práctica profesional y en tu rol de liderazgo.

Este recorrido de 4 meses no solo aumentará la capacidad de resiliencia que toda mujer profesional necesita en estos entornos cada vez más tecnologizados, hiperveloces y fragmentados que nos toca vivir.

También te brindará herramientas concretas para recuperar tu voz como líder, rehumanizar tus intervenciones y construir verdaderas microculturas de cuidado con cada decisión que tomes en tu emprendimiento, organización o comunidad.

Y sí, vas a recibir certificaciones con aval internacional por ambos programas.


Y sí, vas a aprender técnicas, marcos conceptuales y herramientas probadas para sentirte más segura y confiada en el trabajo con tus alumnos, clientes o equipos.

Pero lo más importante es lo que vas a empezar a TENER:

  • Un lenguaje claro para comunicar decisiones difíciles a tu equipo sin apagar tu sensibilidad.

  • Presencia serena para intervenir en momentos clave de tus sesiones, talleres o mentorias, desde la autoridad interna que nadie más te puede dar.

  • Firmeza amable a la hora de sostener límites , porque tu cuerpo va a estar en coherencia con tu mensaje.

  • Vínculos más humanos con tus seres queridos y comunidades, porque en el fondo, lo más valioso para vos es ayudar a una causa, un propósito o una misión.

  • Impacto genuino en tus espacios de trabajo, sin sobreesfuerzo ni desgaste característico de quienes cuidamos a otros sin cuidarnos.

Ya ves. Estás a punto de decir sí a un profundo cambio de paradigma.

A una forma ecosistémica y respetuosa de estar en el mundo, que no agregue daño.

Y por fin, no tendrás que hacerlo sola.

¿Qué vas a lograr al terminar Una Silla Propia?

Lo más importante: un sentido de Comunidad y pertenencia

La Silla Propia es la Comunidad que me hubiese querido regalar siempre. Por eso, a mis 42 años, te la ofrezco para que la consutryamos juntas.

Este recorrido de 4 meses no solo aumentará la capacidad de resiliencia que toda mujer profesional necesita en estos entornos cada vez más tecnologizados, hiperveloces y fragmentados que nos toca vivir.

También te brindará herramientas concretas para recuperar tu voz como líder, rehumanizar tus intervenciones y construir verdaderas microculturas de cuidado con cada decisión que tomes en tu emprendimiento, organización o comunidad.

Y sí, vas a recibir certificaciones internacionales por ambos programas.


Y sí, vas a aprender técnicas, marcos conceptuales y herramientas probadas.

Pero lo más importante es lo que vas a empezar a TENER:

  • Un lenguaje claro para comunicar decisiones difíciles a tu equipo sin apagar tu sensibilidad.

  • Presencia serena para intervenir en momentos clave de tus sesiones, talleres o mentorias, desde la autoridad interna que nadie más te puede dar.

  • Firmeza amable a la hora de trabajar personas, porque tu cuerpo va a estar en sintonía con tu mensaje.

  • Vínculos más humanos con tus seres queridos y comunidades, donde puedas poner límites sin culpa.

  • Impacto genuino en tus espacios de trabajo, sin sobreesfuerzo ni desgaste.

Ya ves. Estás a punto de decir sí a un profundo cambio de paradigma.

A una forma ecosistémica y respetuosa de estar en el mundo, que no agregue daño.

¿Cómo impactará Una Silla Propia en tu vida personal?

✔️ Reconocerás tus señales tempranas de Burnout o distrés empático — y aprenderás a volver al centro antes de explotar o anestesiarte.

✔️ Aliviarás las voces internalizadas de la exigencia y el perfeccionismo, ampliando tu capacidad de autocompasión, basada en el enfoque del Compassion Cultivation Training (CCT) desarrollado por Thupten Jinpa y un equipo de Psicólogos de Stanford University, para sostenerte cuando la voz interna crítica o el cansancio amenazan con desbordarte.

✔️ Incorporarás prácticas contemplativas orientadas  a regularte y co-regular, como el tonglen de Pema Chödrön —, y técnicas de mindfulness que podrás incorporar a tu jornada laboral para aumentar la eficacia de tu escucha y el impacto de tu intervenciones.

✔️ Recuperarás tu dignidad como mujer profesional que cuida, entendiendo que tu bienestar no es un lujo, sino una condición para poder seguir acompañando a otros de forma sostenible.

¿Cómo impactará Una Silla Propia en tu vida personal?

✔️ Reconocerás tus señales tempranas de Burnout o distrés empático — y aprenderás a volver al centro antes de explotar o anestesiarte.

✔️ Aliviarás las voces internalizadas de la exigencia y el perfeccionismo, ampliando tu capacidad de autocompasión, basada en el enfoque del Compassion Cultivation Training (CCT) desarrollado por Thupten Jinpa y un equipo de Psicólogos de Stanford University, para sostenerte cuando la voz interna crítica o el cansancio amenazan con desbordarte.

✔️ Incorporarás prácticas contemplativas orientadas  a regularte y co-regular, como el tonglen de Pema Chödrön —, y técnicas de mindfulness que podrás incorporar a tu jornada laboral para aumentar la eficacia de tu escucha y el impacto de tu intervenciones.

✔️ Recuperarás tu dignidad como mujer profesional que cuida, entendiendo que tu bienestar no es un lujo, sino una condición para poder seguir acompañando a otros de forma sostenible.

¿Y cuál será el efecto positivo multiplicador en tu lugar de trabajo?

🌿 ¿Qué incluye tu Inscripción?

Acceso completo al programa CCT (8 encuentros online + certificado de asistencia avalado por Compassion Institute)

📅 Del 13 de agosto al 8 de octubre 2025

🕓 Miércoles de 16 a 18h (España)


Acceso completo al programa de Liderazgo Compasivo (8 encuentros online + certificado de asistencia avalado por Center for Compassionate Leadership)

📅 Del 22 de octubre al 10 de diciembre 2025

🕕 Miércoles de 18 a 20h (España)


Acceso gratuito a una Masterclass en vivo con Natalia Sarro (fecha a confirmar)

🎁 Valuada en 127€

"Redefiniendo lo suficiente en el trabajo: Claves para desactivar culturas de exigencia y perfeccionismo (empezando por casa)"


Acompañamiento grupal durante 4 meses + Sesiones de integración + Acceso a comunidad internacional de Líderes compasivas via Whatsapp


Prácticas a medida, materiales y recursos descargables entre encuentros (audios, videos y hojas de trabajo especialmente seleccionados para integrar lo aprendido a tus propios espacios de decisión)


Formato 100% online – accede desde donde estés


Preguntas frecuentes

¿Necesito formación previa para apuntarme a Una Silla Propia?

No. Solo necesitás estar dispuesta a comprometerte con vos misma, y a habitar tus espacios profesionales desde un lugar más humano y sostenible.

¿Puedo tomar solo uno de los programas?

Sí, pero hacerlo en conjunto te permite una transformación más profunda: primero fortalecés tu raíz, y luego expandís tu impacto.

Si preferís tomarlos por separado, podés apuntarte al curso CCT aquí (próxima edición: Agosto 2025)

O al Entrenamiento en Liderazgo Compasivo aquí. (próxima edición: Octubre 2025).

Ya tomé el CCT antes ¿Qué sentido tiene volver a cursarlo?

¿Ya tomaste cursos de Cultivo de la Compasión? Excelente. El gran diferencial es que el enfoque de esta nueva edición será diferente: fortalecer tu rol de liderazgo.

Una cosa es aprender compasión y ya, y otra es adentrarte en el CCT con un nivel de consicencia ampliado.

No estás aquí solo para asistir a un curso de desarrollo personal.

Esta edición del CCT te invitará a colocarte una nueva lente y revisar los bloqueos y miedos que te impiden acceder a niveles más profundos de poder. El poder compasivo que necesitás para liderar, influenciar sistemas a través de pequeñas acciones cotidianas y dejar legado.

Además, esta edición suma un nuevo ingrediente: sesiones de integración entre cursos y un espacio grupal exclusivo para quienes recorren ambos programas en secuencia. Eso cambia todo. Crea sostén, comunidad, coraje compartido.

¿Qué pasa si no puedo asistir en vivo a todos los encuentros?

Todas las clases quedan grabadas. Sin embargo, el impacto es mayor si podés asistir en directo a los encuentros sincrónicos. Te invitamos a hacer todo lo posible para poder asistir a un mínimo de 80% de los 16 encuentros en vivo entre Agosto y Diciembre 2025.

¿Qué incluye el Acompañamiento grupal?

3 Sesiones grupales de integración con Naty Sarro, exclusivas para quienes asisten a Una Silla Propia + acceso a un espacio de comunidad y apoyo continuo + ejercicios específicos para tu liderazgo desde adentro hacia afuera.

¿Recibiré Certificados de asistencia?

Sí. Asistiendo a un mínimo de 6 de los 8 encuentros en vivo de cada Programa, accederás a Certificados de asistencia avalados por instituciones internacionales de referencia en compasión y liderazgo:

Compassion Institute (USA), al finalizar el curso CCT.

Center for Compassionate Leadership (USA), al finalizar el Entrenamiento en Liderazgo Compasivo.

Al finalizar los cursos, ¿Estaré habilitada como Instructora Certificada para impartirlos a mis propios clientes?

No. Al finalizar ambos programas, recibirás un Certificado de Finalización como participante de cada curso.

Si tuvieses interés en certificarte como Instructora con aval oficial, debes ponerte en contacto con las instituciones de referencia mencionadas para participar de sus respectivos Teacher Trainings.

Valor de inversión

Programa completo: Una Silla Propia

Precio Regular 1500€

🎉 20% de descuento por inscripción anticipada

hasta el 05/08

Ahora en Early Bird:

✔️ Pago disponible por MercadoPago, Stripe o PayPal

 ✔️ Factura disponible para reembolso o deducción fiscal

Si estás en Argentina aboná en

1 o 3 pagos con MercadoPago

PRECIO REGULAR EN 1 PAGO 2.022.000 Ars

O 3 PAGOS DE 700.960 Ars

HATA EL 05/08 👉🏼 EARLY BIRD CON 20% OFF

1 PAGO DE 1.617.600 Ars

3 PAGOS DE 566.160 Ars

¿Querés conocer la agenda de cada programa incluido en Una Silla Propia?

¡Hasta el 5 de agosto accedé a

Una Silla Propia con un 20% de descuento!

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